Dyane Lombardi Rech
Reduzindo os Efeitos do Envelhecimento Cerebral
Mudanças no nosso cérebro são inevitáveis, mas alguns hábitos ajudam a reduzir a velocidade do declínio das funções cognitivas
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Artigos
Dyane Lombardi Rech
4 de abr. de 20221 min
Curiosidades do Cérebro Humano
Se o corpo humano é um computador, então o cérebro é a CPU, o centro de processamento central de todas as informações.
Dyane Lombardi Rech
5 de ago. de 20201 min
Autonomia ou rebeldia?
Rebeldia não é um ato de autonomia. Pelo contrário - ser rebelde é ser dependente de fazer o oposto do que as outras pessoas pedem.
Dyane Lombardi Rech
3 de ago. de 20202 min
Desvendando os caminhos da Autonomia e da Autoeficácia: Uma Vida com Mais Significado
A autonomia diz respeito à nossa capacidade de tomarmos decisões por conta própria, de agir de acordo com a nossa liberdade.
Dyane Lombardi Rech
27 de jul. de 20202 min
Você é uma pessoa autêntica?
A autenticidade diz respeito a uma expressão genuína dos aspectos que distinguimos como "eu" - valores, sentimentos, opiniões e relações.
Dyane Lombardi Rech
20 de jul. de 20202 min
O que é identidade pessoal?
“Quem sou eu?”, “o que quero para mim e para meu futuro?”, “quais são meus gostos e desejos?”. Reflexões como essas são comuns a todas as...
Dyane Lombardi Rech
13 de jul. de 20202 min
Quem é você?
Seja nas redes sociais ou na entrevista de emprego, costumamos ter dificuldades para responder a essa pergunta. Nesses momentos, acabamos...
Dyane Lombardi Rech
25 de abr. de 20202 min
Saúde Mental e Política
Diante de questões que impactam a vida (e as crenças) de todos nós, fica impossível escapar de sentimentos como raiva, ansiedade e medo.
Dyane Lombardi Rech
19 de abr. de 20202 min
Sua Felicidade Começa Aqui: Como Conquistar Autonomia Emocional e Transformar Sua Vida
Em um mundo frenético, cheio de estímulos, somos constantemente bombardeados por circunstâncias externas que podem influenciar nosso estado.
Dyane Lombardi Rech
28 de mar. de 20202 min
Coronavírus e Saúde Mental
Enquanto o vírus não atende ao nosso basta, temos uma oportunidade preciosa (embora imposta) de exercitar nossa flexibilidade mental.
Dyane Lombardi Rech
8 de fev. de 20202 min
Quando a Insegurança Pode Ser Benéfica
A insegurança está relacionada à maior respeitabilidade e disposição para assumir erros, e menor agressividade e auto-centrismo.
Dyane Lombardi Rech
1 de fev. de 20201 min
A Face Virtuosa da Vergonha
A vergonha é parte fundamental do funcionamento humano, contribuindo para o autocontrole e para a prática da moralidade.
Dyane Lombardi Rech
25 de jan. de 20201 min
Emoções sem Censura: Liberando-se das Limitações e Construindo uma Vida Mais Feliz
Embora pareça contraditório, o fato é que nem sempre nos permitimos sentir o que realmente sentimos.
Dyane Lombardi Rech
18 de jan. de 20202 min
Desvendando a Raiva: Um Guia para Compreender e Gerenciar Essa Emoção.
Você já notou que, em certo nível, a raiva gera motivação, energia e força mental?
Dyane Lombardi Rech
11 de jan. de 20202 min
O Lado Positivo das Emoções Negativas: Reconhecendo e Crescendo.
A busca pela satisfação de vida não se resume em evitar ou minimizar as emoções negativas.
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